罗汉果是一种常见的果实，常见罗汉果的做法是直接利用其来泡水泡茶饮用，除了味道非常不错之外，它对人体也是有很多好处和功效的。罗汉果对人体的功效有预防咽喉炎、抵抗衰老、润肺化痰等等。罗汉果除了泡水饮用之外，还可以利用炖汤饮用，功效一样是非常好的。
罗汉果外形溜圆而肥大，像罗汉晒肚皮，而由此得名。罗汉果在广西有多年的应用历史，年开始载入《中国药典》，以果入药。中医认为，罗汉果甘、酸、性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排*、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可有助于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。
适合人群有哪些呢
1、经常吸烟、饮酒，需要洗肺、护肝、养胃和洗肠清宿便者；
2、演员、教师、广播员、营业员等需保护发音器官者；
3、深夜加班工作，容易上火、排*能力减低者；
罗汉果的功效
1.止咳作用D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2.咽喉炎，急、慢性扁桃体炎：可煎汤频饮，或与胖大海、木蝴蝶同用，以增强清肺利咽护嗓开音等作用，也可用于咽喉、保护声带。
3.淋巴结核：可配贝母、夏枯草、山慈菇等以清热化痰，解*散结。
服用罗汉果注意事项
当然提醒大家的是，罗汉果泡水不能自行长期服用，因为长期服用，很容易导致我们的肠胃功能下降，特别是对于一些身体体质比较敏感并且体质过于寒凉的人群，更容易引发不适，长期服用一定要在中医师指导下进行。
我们大家都知道，罗汉果的功效和作用真的是非常多的，都是可以达到生津止渴，也可以达到结束，也可以达到润肠通便的效果，所以大家一定要记得每天坚持去用这个罗汉果来泡水喝，有着神奇的功效，可以保证我们的身体达到一个更加健康的状态，尤其是对减肥的人来说，应该要记得每天去喝。
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