眼球烧伤

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黑暗中看手机对眼睛不好那在电影院看电影呢 [复制链接]

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据说,黑暗环境之下不宜玩手机,这种不良的生活习惯会导致多种眼部疾病,如*斑病变、青光眼、干眼症和视疲劳、近视眼。

天哪,这该怎么办?长时间使用(每天几个小时)电子数码产品导致的视疲劳是世界性流行病。作为走在潮流尖端的小圈,每天都是电子产品不离手,特别是在晚上,专注力特别强,关了灯,简直能达到人机合一的境界!

小圈早已知道关灯关手机对眼睛不好,但是小圈要问,大家知道看电影关了灯看,会对眼睛造成不良影响吗?

在影院看电影不也会伤眼睛吗?

这个问题问得非常好!手机的光是直接由屏幕发出来的光,而影院的光是放映机投影在白布上面的光,人看到的光经过了白布的反射,变得柔和,伤害度降低。

电影院放电影,因为屏幕大,对比度也不会像电视或电脑般强,亦没有辐射,色彩相对来说饱和度较低,也就是前面所说的比较柔和,观众离屏幕又比较远,对眼睛的伤害比较小。

传闻:在黑暗中看手机会得*斑病变等

传闻是这样的:手机强光直射眼睛30分钟以上,造成眼睛*斑部病变,导致视力急速恶化,特别不可逆的*斑部病变。一旦得了*斑病,就等于眼睛癌症,只有等着失明,因为现代医学无法治疗,更谈不上治愈。还有说法是:黑暗中近距离看东西,眼部肌肉紧张造成眼压升高,可能诱发青光眼。

PS,1:*斑部病变的症状——主要症状表现为中心视力减退,有中心暗点,视物变形。眼底在*斑部有*灰色渗出性病灶及出血,圆形或椭圆形,边界不清,微隆起;病程末期,*斑区形成*白色瘢痕。

PS,2:青光眼的症状——眼压升高,眼球变硬、恶心呕吐、头疼眼胀、视力下降等。

港真,在黑暗中看手机对眼睛有什么影响?

首先,已知,长波长的可见光和红外线的热效应通常不会造成眼睛伤害(烧伤),仅有短波长(高能)的紫外线和蓝光与眼睛组织发生光化学反应可能会造成损害。

几乎所有紫外线都被眼角膜和晶体吸收,不能到达视网膜。只有蓝光既可以到达视网膜又可以造成损伤,而蓝光则广泛存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等光线中,这就是人们担心的“蓝光危害”。

那么,需要多长时间的手机强光直射,才会对眼睛造成不可逆的影响?少年期阳光过度暴露(每天5小时),到30多岁就可以发现年龄相关性*斑变性的迹象。事实上,白昼天空光照度在勒克司以上,手机屏幕的光照度仅有几十......要达到病变的程度大家可想而知。

针对蓝光,水果手机系统自带了抗蓝光功能,即iOS9.3开始加入的NightShift,通过上拉呼出控制中心即可开关此项功能。另外,如果光线太强,人眼就会不舒服,会不自觉地把屏幕调暗,那屏幕太亮没人敢看。

重点来了,长时间玩手机不好,长时间在关灯情况下玩手机的坏处是什么呢?

医院眼科副主任医师曲进锋表示,我们晚上看手机,屏幕特别亮,周围环境比较暗,光线的对比度就非常强,这对眼睛是一种刺激,光线过强可能引起眼睛疲劳。

副主任医师曲进锋补充道:眼睛疲劳之后会诱发结膜炎等炎症的发生,也就是说抵抗力降低,可能会造成一些不必要的疾病。

关键是,手机的蓝光不仅对视网膜产生损害影响视力,还会刺激视锥细胞让入睡变得更困难,影响睡眠甚至影响到生物钟。

那么,如何正确地在睡前玩手机

其实小圈更希望你踏踏实实地睡觉。不过大多数人都是做不到嘀。

黑暗环境下人对光更敏感,尤其是躺着玩手机时,对比度太强烈,屏幕的亮光刺激眼睛,会更容易引起眼睛疲劳。如果实在要看,尽量开灯或调低手机屏幕亮度。

在选择低亮度的背景照明灯时可以尽量挑选护眼台灯,这类台灯使用先进的cob光源技术,能有效去除一般台灯存在的电磁辐射、紫外线辐射、红外线辐射。

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