小吴(化名)在深圳一家IT公司工作。中午午休的时候，游戏正在轰轰烈烈的玩着。突然，他眼前一花，右眼“瞎”了！小吴慌了，医院挂了个急诊。经过视力表、指数、手动、光感等一系列视力检查，医生发现小吴右眼知觉小，瞳孔散大。他最初被诊断为视网膜中央动脉阻塞(眼球中风)。
一旦出现视网膜缺血，就要争分夺秒。缺血时间越长，视力恢复的可能性越低。
确诊后，张志庆医生立即开始治疗，让小吴做好住院准备，并举行了会诊，制定了详细的溶栓方案。经过积极抢救，发病4小时后小吴视力终于恢复正常，观察3天后顺利出院。
一、晚上关灯玩手机，对眼睛伤害很大。
年纪轻轻，视力还好。怎么会突然变“瞎”了？医院候诊的人很多，都有长时间看手机或电脑的经历。据眼科专家介绍，人长期沉迷手机，会出现羡慕、干涩、异物感、头晕等症状，称为“手机眼”。
如果在黑暗的环境下长时间盯着手机，强烈的光感会使晶体凸起，瞳孔放大，更容易加快眼睛疲劳；同时还会造成眼压升高。长此以往，由于供血不足，神经会受到损伤，从而导致青光眼，或者像小吴一样造成视网膜中央动脉阻塞，俗称“眼内风”。
视网膜中央动脉是眼睛中最重要的血管。它从颈内动脉分支，进入眼球，负责视网膜内五层的血液供应。可以说，视网膜的血液就是由这条血管供应的。一旦这条动脉被堵塞，视网膜就会在失血的状态下出现水肿和梗死，导致患者失明。这就是风袭于目造成的危害。
第二，警惕一个典型症状，抓住*金时间。
与脑中风的特点相似，眼风发病急、急、狠，是一种突发性疾病。患者多见于40岁以上、有心血管疾病的老年人。但近年来，由于电子设备的普及，眼风人群趋于年轻化。来就诊的很多都是20多岁的年轻人，甚至五官的微整形也可能诱发眼风。
“眼内风”发病突然，无痛，典型表现为视力急剧下降、视物模糊，甚至单眼视力突然丧失。这时候一定要尽快找眼科医生检查。
值得注意的是，眼风是眼科急症。一般来说，视网膜细胞的损伤是不可逆的，也就是说要尽快进行抢救，并且在90分钟之内。如果患者在4小时内得不到治疗，恢复视力几乎是不可能的。
3.睡前玩手机除了伤眼睛，还有什么危害？
你以为深夜玩手机只对眼睛有害吗？其实它对健康的负面影响远比你想象的多。
饱受失眠之苦
晚上长时间使用手机，容易兴奋大脑，耽误我们的睡眠时间。在年的睡眠报告中，中国有超过一半的人被失眠困扰，在关于“睡前做了什么”的问题中，93.8%的人睡前手里一直拿着电子产品。
颈椎变形
睡前玩手机的时候，你是什么姿势？并不是背后有个坐垫，让你长期处于“葛优瘫”的坐姿。人沉浸在手机的世界里，颈部肌肉长期拉伸充血，身体酸痛难忍时才会改变姿势。这样容易导致颈部肌肉慢性劳损，甚至可能诱发颈椎病。
四、1分钟掌握玩手机的正确姿势！
要让大家完全戒掉“睡前玩手机”的瘾是不可能的，非要在睡前玩手机，我们也要掌握正确的“姿势”，减轻对身体的伤害。
1.开灯玩手机：看手机时，应该将屏幕调到合适的光线强度，同时打开床头灯，避免完全黑暗的环境。每次看手机超过半个小时，就应让视线离开屏幕，让眼睛休息10到15分钟。
2.不要躺着玩：半躺、侧卧、俯卧都会有压迫颈椎，影响眼球、手肘、脑部的血液循环，轻则引起双眼视力差距，重则导致颈椎疾病。
3.最好的姿势是仰着：非要躺床上玩的话，可以试试仰卧。
仰着头玩，而且不要直视手机，手机向下倾斜45度左右，这样对身体的每个部位都很合适，是对健康影响最小的方式。唯一的坏处是，手很容易酸。
视网膜动脉一旦发生阻塞，造成的伤害可能是永久性的，因此科学用眼很重要。生活中，许多不良习惯都在无形中对眼睛造成消极影响，在学习和工作之余，不妨抽点时间进行一些简单的眼保健操，给我们的眼睛一点放松的时间。
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