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——关爱儿童眼睛健康——
眼睛，是我们最重要的感觉器官之一。透过眼睛，我们才能阅读、游戏、创作，以及欣赏美丽的风景和图画。让我们一起跟着《眼睛的故事》，走进眼睛的世界，探索眼睛的秘密……
绘本《眼睛的故事》
”
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人类和一般动物一样，脸上都有两只眼睛。
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”
把眼睛闭上，就什么都看不见了
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“
如果是在黑暗的地方睁开眼睛，什么东西也看不清。猫在黑暗的地方能看清东西。但是，如果完全黑暗的话，猫也什么都看不见了。
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”
要看得见东西，一定要有光。
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“
把眼睛靠近镜子看一看。在眼珠当中，有个最黑的部分，它叫做瞳孔，是光进入眼睛的地方。眼睛像个小球。用手在眼皮上轻轻地摸一摸，就知道眼睛是球状的，所以又叫眼球。
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”
眼球的里面好像一个圆形的房间。外面的景色会投射在房间后面的墙壁上。这面墙壁叫做网膜。网膜将墙上的影像，经过视神经送到脑部。我们的脑部就会感觉看到东西了。
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“
”
瞳孔的周围有虹膜。同样是人类，头发的颜色不同，虹膜的颜色也不同。
射进瞳孔的光线，要大要小，就靠虹膜调节。
瞳孔在亮的地方会缩小，在暗的地方会变大。
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“
眼睛可以自由移动：看右边，看左边，看上面，看下面。
变色龙可以把左眼和右眼分别转到不同的方向。
眼球上有6条绳子一样的肌肉。只要脑部发出命令来拉动，就可以使眼睛转到不同的地方。
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”
眼睛会流泪。除了哭以外，随时都会分泌一点点眼泪，用来清洁眼睛。
睫毛可以挡住沙或灰尘，使它们不能跑到眼睛里。
眉毛有什么用呢？它们可以防止额角上的汗流到眼睛里。
两个红色的圆球，大小完全相同，可是上面的红球看起来比较小。
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“
两个红色的圆球，大小完全相同，可是上面的红球看起来比较小。
这两条红线一样长吗？
咦！蓝色的线看起来有点儿弯？
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”
像转磨一样，把图转一转看，圈圈好像也转起来了。绿色的部分看起来又像是盒底，又像是盒盖子。
把这一页很快的，连续地翻开又盖上，这匹黑马就好像会跑一样。
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“
看电视的时候不要让眼睛太累，房间里光线要充足。眼睛距离电视约1.5公尺，眼睛的高度要和画面的高度相同。而且看了三十分钟以后，要休息10分钟。
在太亮或太暗的地方看书，眼睛都会很累。
书本要离开眼睛约30公分。
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”
眼睛可以看见亮光、色彩和形象，还可以看书，看美丽的风景、图画，使我们觉得很快乐，我们还可以用望眼镜来看很远的东西，或用显微镜来看平时看不见的小东西。
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“
眼睛真伟大！我们要好好地保护眼睛！
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?
呵
护
眼
睛
眼睛对我们很重要，有了它我们才能博览群书，赏遍美景。眼泪能够清洁眼睛，眉毛用来抵挡额头上的汗流入眼睛，睫毛能抵挡灰尘进入眼睛。但是眼睛也很脆弱，我们怎么保护自己的眼睛呢？
//健康的用眼习惯//
1.幼儿应尽量远离电子产品，持续用眼，应适当休息，眺望远处或看绿色植物。
2.画画、看书时，姿势要正确，不要躺着或者趴着，桌椅的高度也应与幼儿身高相匹配，不可将就。
3.室内光线要适度，光线过暗容易引起视觉疲劳、视力下降；光线过亮会有刺目感，更不能在直射的阳光下看书画画，会损伤眼睛内的晶体。
//保证充足睡眠//
”
1.充足的睡眠有利于身体和眼睛的健康发育。
2.充足的睡眠还可以有效缓解眼睛疲劳，对防控近视也是有好处的。
//护眼小游戏//
眼随球动
游戏目的：
提高眼睛的追随能力，扩大周边视野范围。
材料准备：
沙包或者小球
游戏玩法：
玩法一：幼儿一只手向上抛沙包，用另外一只手接住，并且用自己的眼睛和鼻尖去追随沙包的走向，重复动作。动作熟练后可以将沙包抛高一些，提高难度哦！
玩法二：两人一组合作，将沙包对抛。
阳台大搜索
游戏目的：
通过眺望缓解眼疲劳，调节睫状肌。
游戏玩法：
和幼儿在阳台往远处望，把能看到的东西都变成搜索小游戏！比如“看看小区花园里有几把长椅”、“找到楼下停放的所有白色汽车、“找到8种红色的东西”……
眼球体操
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每天上下午各一次眼球操，能帮助我们舒缓眼部疲劳，放松眼睛。我们一起来做一做吧！
温馨提示
眼睛是心灵的窗口，拥有一双明亮的眼睛，我们才能看到更美丽的世界。让我们一起行动起来，科学用眼，保护视力，关爱眼健康！
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