眼睛干涩痒疼,眼睛容易疲劳,对光敏感 [复制链接]

假期拼命用打电脑游戏，

放假拼命用手机娱乐？

稍微玩一会儿就感觉眼睛干涩、酸痛？

躺在床上玩一会儿手机就忍不住一直眨眼？

你可能是眼干了！

常用电子产品的人，感觉眼睛干涩是一种比较常见的现象，通常注意休息就能恢复。但是如果长期感觉眼睛干涩、痒、疼、有异物感等，就要警惕干眼症了！

什么是干眼症？

干眼是由于泪液的量、质或流体动力学异常，引起的泪膜不稳定和眼表损害，从而导致眼睛不适及视功能障碍的一类疾病。

它的本质是眼睛泪水的质量发生了问题，泪水会形成一层泪膜，而泪膜有三层结构，从外到内依次是脂质层、水层、黏液层，这三层泪膜哪一层出现问题，都会导致干眼症的出现。最常见的是脂质层（油）出了问题，这就像我们吃鸳鸯锅的时候，红油锅里面的水总是开的比较快，蒸发的也比清汤锅少。

干眼症的人通常会觉得，眼睛干涩、痒、疼，眼睛容易疲劳，对光敏感，还可能会觉得眼睛内有异物，看东西模糊，畏光，容易流眼泪等等

怎么办？

下面教大家如何缓解

需要注意，轻度的干眼症通过改善生活习惯可以缓解，但如果是中重度干眼症，还是医院和医生的治疗。