轻度抑郁症是什么呢，在我们生活中，想必大家对于抑郁症都是有所了解的吧，那么大家知道轻度抑郁症的表现是什么吗，轻度抑郁症自愈是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
轻度抑郁是由患者个体的遗传(基因)系统造成的，一系列的抑郁症状，主要是由长期抑郁引起的。轻度抑郁可能与抑郁、疏离、分离、身体不适、食欲减退和睡眠障碍有关。
轻度抑郁症简介
轻度抑郁症以持续的心情低落为特征。在情绪方面，心情压抑、郁闷、沮丧，对日常活动缺乏兴趣，对前途悲观失望，病前的精神创伤常盘踞在脑中，以致精神不振，脑力迟钝，患者为此感到羞愧和内疚。
在认知方面，注意力无法集中，记忆力降低，思维迟缓，自尊心和自信心降低，自我评价下降，常夸大自己的缺点和失误，认为自己没有价值，没人关爱，并为此自责和自罪。在行为方面，动作迟滞，无精打采，表现为被动、依赖、退缩，不愿意与人主动交往。甚至会有自杀的倾向。
现代人的生活压力是比较大的，很多人会因为生活负担的因素而导致抑郁症的出现，如果不能及时的治疗的话就容易导致情况出现恶化，那么在这里小编就要给大家介绍一款抗抑郁的药物了，那就是自然之宝快乐圣约翰草百忧解抗抑郁焦虑粒，这款胶囊能够有效的帮助抵抗抑郁症哦，下面来看看部分买家的评论吧。
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轻度抑郁症病理
(1)患者个体内的遗传系统(基因)存在异常
①根据目前科学研究和临床证据，本病与患者体内遗传片段的异常性异常。有一定的遗传倾向，这与人类遗传病的一般规律是一致的。
②父母有共同的血缘关系，不一定是近亲。
③父母生殖遗传给子代。
④孕前接触致畸物质。
⑤高龄产妇。
⑥出生前的不明原因基因突变。
(2)诱发因素
各种重大生活事件突然发生，或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验、悲观消极的思维习惯，诱发抑郁。
轻度抑郁症症状表现
1.一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。
2.一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
3.没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
4.轻度郁抑症的症状失眠或者嗜睡，几乎每天如此。
5.激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
6.疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
7.感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
8.思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
9.反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
还有一些轻度郁抑症的症状，但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状，凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于轻度抑郁症是什么都是有了一个比较全面的了解了吧，轻度抑郁症在我们生活中还是比较多见的情况哦，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝患者早日康复。
