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怎样将熬夜的危害降到最低橡皮老哥 [复制链接]

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我一直都觉得孩子是上天的福赐,孩子熬夜是为了提升自我,不是为了吃一辈子苦。

与此相对应的是,你的态度会塑造成最后的他(她)。

有的人把孩子看成父母的“成绩”,也有的人看成父母的的“面子”,看到书里一个很精彩的答案说:“为了参与一个生命的成长,不用替我争门面,不用为我传宗接代,更不用帮我养老。我只要这个生命存在,在这个美丽的世界走一遭,让我有机会和她(他)同行一段。”

于我而言,我更倾向于觉得,这个礼物,给我们为人父母提供了一次思想实验,那就是在更深层次地看清自己,看清自己到底要的是什么爱的又是什么前提下,完成父母这个角色的任务与选择。

二战之后,联合国人权委员会发起《世界人权宣言》。这份宣言的第一条曾提出一个很大的结论,那就是“人人生而自由,在尊严和权利上一律平等。他们赋有理性和良心,并应以兄弟关系的精神相对待。”然而这些年过去,我们面对的世界,真的是一个每个人真的生而平等的世界吗?

并没有。

恰恰相反的是,这个世界正变得越来越阶层绝缘。

比方你经常跟明星在一个航班,为什么你没遇到他们?

是他们先登机,先下机,候机的时候也不在一起。

没有半点交集。

人,在自己小圈子里,都是高傲的,总觉得自己是爷,然而现实却是,一旦进入了更高阶层的圈子,就会不由自主地想跪,不是有句话说了嘛,中国的人情社会就是从下而上去跪,所以一见面,先相互介绍,确立一下,是我给你跪还是你给我跪……

有些时候真觉得,阶层的跃迁太难了。

是的,我们如此辛苦的打工、上班、创业,就是希望改变孩子的命运,实际上,孩子的命运基本上已经定局了,定局于我们自身的高度。

人家都说谷爱凌的妈妈真不愧是北大毕业的,很会培养小孩,而且在最合适的时机,让她代表中国比赛,这一定是她人生中最重要的一笔投资,顺势而为,活生生成就了一部中华爽文。

脱离具体的家庭环境去比较两个家庭的孩子,本身就是一种天真和不理智的行为。

而被爱充分滋养过的孩子,从小习惯了自我鼓励。他们不像从小被压榨的孩子,遇到挫折首先自我攻击。

龙生龙凤生凤,耗子生儿打地洞,这是我们的出身带给我们的枷锁,从小开始,我们身边人说话都像恶犬,没有平等耐心沟通,只有互相攻击嘲讽……我们的父母,老师,都是。

我们长大了,也是!

就是因为从小就是恶犬模式教育出来的。

父母说话的口头禅全是带脏词的。

从来没有过鼓励。

这样的矛盾在可预见的将来会越发地冲击家和万事兴。

英国儿科医生兼心理学家温尼科特在他的著作《万千心理:孩子、家庭和大千世界》中指出:“每一个宝宝都有自主的发展潜能,他们鲜活而独特,绝对不能被一视同仁或一成不变地对待。每一个宝宝都有活力无比的“生命之火”,驱动着他们存活下来并不断发展。成长和发展是宝宝生命中与生俱来的一部分,它自会促进宝宝长大成人,而且“不需要我们搞懂它是如何运作的”。

生在中国,读书可以提供一次跨越阶层,婚嫁也可以,但最稳妥点的是跟对人,高度自律的去努力,不能盲目努力,方向要有师父指导。

当然最重要的还是个人能力,自己没能力,咋踩都不行。

就如同年就有人预测出房价要大涨,然后买了两套家乡的房子。

为啥不买北上深的?

因为没钱没能力啊。

所以能力不匹配,即使判断对了,也只能利益最小化。

刘强东说过这么一句话:“人就像沙漠里的一粒沙子一样,无数的沙子,有的沙子一辈子没有见过阳光和风,而我们只是有幸被风吹起来了,飘到了沙漠上面去,能有幸看到一次阳光,享受一次风。”

熬夜,很可能只是一个开端。

1.经常疲劳,免疫力下降:经常熬夜会有哪些危害?人经常熬夜造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

2.头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头痛脑涨、注意力无法集中,甚至会出现头痛的现象,长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3.黑眼圈、眼袋:夜晚是人体的生理休息时间,该休息而没有休息,就会因为过渡疲劳,造成眼睛周围的血液循环不良,引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

4.皮肤干燥、长黑斑和青春痘:晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间,也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息,就会表现在皮肤上,容易出现粗糙、脸色偏*、长黑斑和青春痘等问题。

5.肝功能异常的比例较一般人高。对于习惯早睡的人来说,最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。否则肝脏得不到休息,易得脂肪肝。而且,更糟糕的是,长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

6.影响生育力:正值育龄的男女,若经常熬夜,会影响男性精虫的活动力与数量;也会影响女性荷尔蒙的分泌及卵子的品质,也容易影响月经周期。

因为,熬得过,就出众,熬不过,就出局。

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