程序开发求职招聘微信群 https://www.edunews.net.cn/2021/ywbb_0912/131570.html近视防控宣传
眼睛，是心灵的一扇窗户。但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因，让我们的视野变得模糊，身边的“小眼镜”也越来越多了。
为培养幼儿从小养成爱护视力，爱护眼睛的好习惯，永安路幼儿园向小朋友、大朋友们推送以下爱眼小知识，快快学起来吧！
如何判断幼儿是否近视
早期症状：
凑近：
看电视机时向前凑，看书写画趴得很近、很低。
眯眼：
当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼：
频繁眨眼在一定程度上可缓解近视，增加视力清晰度。
斜眼：
歪头或斜眼看东西，减少散射光，消除一部分像差，从而看得清楚一些。
皱眉：
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
预防近视，从我做起
1、少看手机、电视，少玩平板游戏。
长时间近距离地盯着电子屏幕非常伤眼睛。
2、看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离。
不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书。不在光线过强或过暗的地方看书。
3、注意卫生，不用手揉眼睛。
手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。
4、多到户外参与体育锻炼。
多进行户外活动，跳绳、拍球、跑步……让我们的身体更健康，也可以多看看绿色植物，缓解眼疲劳。
5、多吃新鲜的蔬菜和水果。
每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。注意营养均衡，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。
6、每学期配合保健教师、眼科医生做好检查。
家长须知小知识
1.保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
合理安排作息时间，坚持早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。学龄前儿童每天要保证10—13个小时的睡眠时间。
2、家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。
☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟
☆4-5岁孩子不超过20分钟
☆5-6岁孩子不超过30分钟
4、多陪伴孩子到户外参与体育锻炼。
每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。幼儿每天进行2小时以上户外活动，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
5、幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要
