北京比较好雀斑医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_8714503.htmlNEWYEARARRIVAL
·你准备好过春节了吗
胡吃海塞导致食物中*？
随处放炮导致烧伤烫伤？
为了能够平安度过难得的春节假期，
小玖为你准备了一份平安过年小贴士~
一、饮食安全
无论是与家人团圆还是与朋友相聚，吃肯定是离不开的话题，却有很多危险暗藏在这简单的快乐之中。
暴饮暴食
想必大家有不少人在春节期间面对各种美食的投喂可谓是应验了那句每逢佳节胖三斤的戏谑。你是否能够抵抗美食的诱惑呢？
若不规律、缺少节制地大量进食，首先会有食物堆积带来的不适感，但这还不是最重要的问题。此时我们的胃肠道粘膜受损的概率会大大增加，进而导致胃粘膜溃疡以及胃炎、肠炎、胃肠道出血等病症，同时在长期暴饮暴食的情况下高血脂等一系列代谢问题往往也会找上门来，久而久之，肚子上的游泳圈渐渐浮现。（麻酱：小伙伴们要注意身材管理啊！）此外，暴饮暴食所带来的肝脏消化功能衰减的问题也会成为对大家健康的潜在威胁。
那么我们该如何避免暴饮暴食呢？首先是要调整自己的心态，以其他方式来吸引自己的注意力（比如，学习让人快乐！），可以找一位同伴相互交谈，限制自己的进食。第二，注意摄入的食物的热量，多摄入如青瓜等热量较小的食物，这在一定程度上可以降低肥胖的风险。第三，避免自己处在一个易于进食的环境中，比如将零食移出自己的工作环境会有效避免暴饮暴食的发生。最后，假如同学们发现自己已经摄入过多食物的话，那就一起来做运动吧！
剩饭剩菜
逢年过节总会有几顿饭菜会做的满满一大桌，大家酒足饭饱之后依旧有饭菜留在桌上，那我们该如何处理这些剩饭剩菜呢？
有的人会觉得剩饭剩菜热了之后还能吃，也有人觉得剩菜都应该当作垃圾扔掉。其实剩菜如何保存，保存多久都取决于其自身的特性。如果是蔬菜，小玖建议一餐吃完，如果需要保存，最好也是在低温环境下保存不超过24个小时，此时内部的有害物质含量较低，在经过充分的加热之后可以食用。如果24小时内无法食用完毕，小玖建议不再食用。如果是豆制品以及肉类等蛋白质含量较高的食物，则请尽快将其放入制冷效果好的冰箱，抑制其中的细菌繁殖，并在下一次食用时充分加热至度以上并保证至少加热3分钟，否则有可能会导致生病。
无论如何小玖希望大家在吃饭时能适量点餐，尽量避免因剩饭剩菜而导致疾病或者浪费。
饮酒
饮酒也是春节的经典社交方式之一，然而饮酒对人体的伤害不容小觑，所以同学们千万不可过度饮酒！同学们饮酒后可以多喝水，服用一定量的维生素，这些都会缓解饮酒后的不适感；多睡觉，饮用酸奶等也都有一定效果。同时请同学们注意，不要将碳酸饮料与酒精饮料一起饮用，否则会加速肠道对酒精的吸收。
当然最重要的一点小玖要说给同学以及同学们的家人们：饮酒不开车，开车不饮酒。在饮酒的情况下我们的反应速度会有明显的下降，这也会提升车祸的概率。希望大家控制饮酒量，让自己和家人与其他人都能度过一个平安且快乐的新年~
二、燃放烟花与烧伤
平平安安放个烟花
都是爱你的形状
近年来国家对燃放烟花一直有着比较严格的管控，同学们请一定要依据本地对烟花的管控*策合法燃放烟花爆竹，以免造成不必要的麻烦。在快乐地放烟花的之前，小玖还想唠叨几句：
1、请务必购买正规的烟花。不正规烟花没有安全保障，更容易造成安全事故。
2、务必仔细阅读燃放要求。不当的燃放方法也会对大家以及身边的人造成极大的安全隐患。
3、选在开阔的环境下进行燃放烟花。附近有易燃易爆物品以及规定不能出现明火的地方请不要燃放烟花哦！
4、注意避开人员密集的地方。
5、小心小朋友！小朋友想要燃放烟花，请务必有大人守在旁边，以防出现意外。
6、烟花燃放完毕请打扫地面，为行人提供方便。
如果，不幸发生了事故...
烟花事故往往伴随着烧伤的出现，烧伤如果不及时处理也将会对人体形成威胁，接下来小玖将和大家聊聊烧伤的处理办法。
烧伤一般指热力导致的组织损伤，有时也将电烧伤包括在内，多出现在皮肤与粘膜之中。假如出现烧伤的情况，请在保证自身安全的前提下第一时间协助伤者脱离烧伤环境，然后在确保创伤表面较为完整后用大量冷水冲洗或者用冰袋冷敷，同时请注意不要破坏伤口表面以免造成更大的伤害，在烧伤严医院。一旦眼球不慎烧伤，由于烧伤位置特殊，应立即用大量自来水或生理盐水冲洗，进行局部冷敷并尽快送医！
三、疫情防控
虽然深圳传来了摘星好消息，但春节期间仍然是传染性疾病的高发时间段，各位同学们一定要记得查好相关省市的疫情防控*策。尽量不参与聚集性活动，出门戴好口罩，实时了解疫情传播情况与疫情中高风险地区，让健康常伴你我身边~
·新的一年，愿你平安喜乐·
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