专家简介
朱明夜：外科主任医师
从事外科临床工作20余年，擅长甲状腺疾病，乳腺疾病，体表肿瘤，腹外疝，胃肠疾病，泌尿系疾病，烧伤、整型等外科疾病的诊治。率先在本院独立开展乳腺癌简根术，肾盂、输尿管切开取石术，胆肠吻合术，前列腺摘除术，右半结肠切除术等中，大型手术。对泌尿系结石的中医治疗有丰富的临床经验和独特的疗效。
科普时间
近些年我们在体检中越来越多的听到甲状腺疾病的呼喊，甲状腺功能亢进（简称甲亢）、甲状腺功能减退、甲状腺结节，甚至甲状腺癌不绝于耳，频频出现在自己或者家人朋友的体检报告之中。
我们的甲状腺怎么了？
诊断了甲状腺疾病应该怎么吃？
甲状腺疾病的饮食原则速速分享！
甲亢
甲状腺功能亢进症（简称甲亢），是指甲状腺激素增多所致的一组内分泌疾病。临床特征有甲状腺肿大、高代谢症候群、神经和心血管功能失常等。甲状腺*症是指任何原因引起的循环中甲状腺激素增多，可因甲亢、摄入外源性甲状腺激素及部分甲状腺炎等引起。患者可能出现食欲亢进、消瘦、手抖、易出汗、心慌、脾气急躁、大便次数增多、睡眠差等症状，有些患者甚至会出现眼球突出、脖子变粗的情况。甲亢长期不能控制的患者，可引发心脏、皮肤、肝脏、血液、性腺、神经系统、生殖、骨骼系统等脏器功能改变，所以一旦明确诊断，应及时治疗。
甲状腺饮食三步走
第一步确定尿碘浓度：
1、如果你还没有做体检，请在体检中加入尿碘浓度的检查。2、如果你已经查出甲状腺功能的异常，请去医疗机构进行尿碘浓度的检查。
第二步熟悉控碘食物清单：
第三步根据尿碘浓度和病症调整
提升碘摄入：
1、使用含碘盐替代无碘盐；检查碘盐否在保质期内；检查含碘盐是否封闭避光保存。正常使用碘盐情况下，不容易出现碘营养水平低的现象，主要原因可能是碘盐过期或保存不当造成的碘氧化和碘挥发。2、如果不想使用含碘盐进行碘补充，可以选择含碘的复合维生素片进行补充，市面上每日补充的维生素片含碘量从0-微克/片不等，适当进行补足。3、还可以通过每周一次超高碘食物或者每周两到三次较高碘食物进行膳食补充。
降低碘摄入：
1、减少或者替换含碘盐：首先是将自己的含碘盐摄入减低到居民膳食指南要求的6克左右，如果依然数值偏高或者口味偏重，可以选择使用无碘盐和含碘盐混合使用，从而降低从食盐摄入的碘元素。2、检查自己的膳食补充剂营养标签，是否存在重复摄入的问题。3、减少超高和较高碘含量食物的摄入频率，可以暂停超高碘食物的摄入。进行饮食调整三个月后，可以重复尿碘浓度的检查，根据检查结果进一步调整饮食方案。
硒元素
甲状腺疾病要
