北京医院皮肤科 http://m.39.net/pf/a_4781509.html初夏易心火上炎，小师妹自己长了口腔溃疡，还发现有学员也口腔溃疡了，有朋友眼睛红肿，有朋友脸上长包，有朋友失眠，有朋友眼睑长麦粒肿……全是上焦火气较大的表现。
小师妹和群里的学员有太极拳护身，几套拳+站桩，口腔溃疡就迅速闭口不疼了。其他朋友就没这么幸运了，医院挂号或苦熬失眠。
还是要再强调下，太极拳不治病，不治口腔溃疡或是上火哦。太极拳只是把偏离了正道的身体拉回来，身体回归了中正，真阳自会行动。（来细看看万老师的解释吧：《练功是用主医院被动受苦》）昨天小师妹看到一个公号推文说：成年人最大的自律是白天多赚钱，晚上多看书。就是没有多运动诶！现代人很多疾病本来就起因于没有运动习惯。国际上关于久坐折寿的研究也层出不穷。想要稳当赚钱和脑子学得更好，以及保证隐形的但也是最贵的身体健康，你还是要多运动。昨日，在群里看到学员说她去办老年证，结果工作人员说：您这么年轻还办老年证？
真替她开心，遇到了太极拳，身心都更加年轻、健康。她以前湿气重，吃药吃怕了，便开始练拳。坚持了一年，身体好了很多。
练拳前（左）和练拳一年后（右）
真如一位学员说：练拳之后，什么肝郁脾虚，换季病都不成问题了。
感慨就发到这里，对了，大家翘首以盼的体验课第三期开始招生了。9.9元，可以自己再进来学，也可以赠送给爸妈、对象、闺蜜、兄弟。
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练拳必知的陈式太极拳入门手型——瓦垄掌（视频+音频+文字）常练这两个功法，练太极拳不伤膝盖
作者万周迎
北京陈发科太极拳第四代传人
当代知名太极拳家；国家级非物质文化遗产陈式太极拳第十二代传人、北京陈发科太极拳第四代传人、国家级非遗通背拳第八代传人、北京通背拳研究会常委；北京侠友太极书院创办人、正安文化特聘太极老师、奥美国际健康研究院特聘专家、运动处方指导师。曾出版太极拳专著《非视觉太极》《轻敲太极门》。
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