视野不丢生活无忧世界青光眼周
去年疫情至今，大家少外出，少流动，手机便成了我们日与夜的好伙伴。然而，眼科门诊最近接诊了几位主诉眼睛胀痛伴恶心的年轻患者。检查时眼球结构正常，而眼压检查结果却高至30mmHg以上（正常值在10-21mmHg），眼泪分泌也处于干眼临界值，视野区域光敏感度下降。
仔细询问他们的用眼情况，无一不是“夜猫子”与“手机控”。根据检查结果，医生诊断为“青光眼”，予以药物治疗，并开出“卫生用眼”清单。经过2-4周的治疗，他们眼部不适症状逐渐消失，眼压降至正常，双眼又恢复了往日的明亮。
年3月7-13日是第14个世界青光眼周。今年世界青光眼周主题是“视野不丢，生活无忧”。据统计，到年全球约有万青光眼患者，其中万人最终可能发展为双眼盲。
青光眼发病隐蔽，早期难以发现，可它又是不可逆致盲性眼病，被称作“视力小偷”。及早发现，及时正规治疗，才可避免青光眼病致盲。
黑夜与手机让视力如何被“盗”？
长时间看手机时，交感神经变得兴奋，眼球的晶状体拉长变厚，晶状体与瞳孔之间的房水途径通道比较狭窄，房水滤过流动缓慢，容易引起眼睛胀痛疲劳。一般休息就可缓解。
同样环境下，关灯玩手机，瞳孔会自动放大吸取更多的光线，让强光大量进入眼睛，睫状肌就会进一步强劲收缩，导致前房角持续拥挤，时间久了眼压越来越高，自觉头痛眼胀，恶心呕吐，视力下降，最后引发青光眼，严重者甚至导致急性失明。
患者一旦被诊断为“青光眼”，就要“结对”眼科医生，让医生用专业眼科知识、全面的整体观念和先进的技术手段进行诊治。
不同类型青光眼和不同阶段，治疗方法不一，包括药物治疗、激光治疗及手术治疗，青光眼的治疗是“个性化”治疗，不能自己随意用药或停药。
青光眼的治疗总目标
将眼压控制到一个安全范围，减少视野缺损，尽量做到有限生命中存留无限光明。
收藏下面这份
使用手机“卫生清单”
可以减少青光眼的发生
“卫生清单”调低手机屏幕亮度屏幕向下倾斜45度尽量调到夜间模式不要侧趟身体玩手机不要俯卧玩手机晚上玩手机要开灯如果要看，首选仰着看手机眼保健操和热敷可以缓解眼疲劳
警惕“视力小偷”青光眼，合理科学使用手机，一旦不适，尽快就医咨询。
