美瞳14.0和14.5的区别为视觉效果的区别、佩戴感受上的区别、适宜场合上的区别；
视觉效果的区别：瞳孔会瞬间扩大，直径越大，效果越明显，直径14.5的影响比直径14的影响更为明显；
佩戴感受上的区别：在选择美瞳的直径时，直径过大会对角膜造成很大伤害，。特别是对于彩色隐形眼镜，尽量选择14-14.5毫米之间的隐形眼镜，这样不仅可以扩大瞳孔，而且可以体验佩戴的舒适感；
适宜场合上的区别：一般来说，上班或上学时，你可以选择14.0的美瞳；如果你化妆或参加活动，选择14.5毫米美瞳更合适；
拓展：使用美瞳的注意事项：
1.使用前，请务必到正规验光机构验光，并按照验光师的建议佩戴；此外，首次佩戴美瞳的人应在使用美瞳一周后前往相关眼科中心进行检查，以确定是否适合佩戴美瞳。
2.第一次使用时一定要注意方法。试着用双手打开上下眼睑，以确保睫毛不会阻塞镜片，然后轻轻地将镜片粘在眼球上。不要用力抓眼球，这样你就不能戴了。
3.戴美瞳前洗手，尤其是在感冒期间。尽量少戴或不戴，以防止细菌接触眼睛。化妆时，你应该在化妆前戴上化妆隐形眼镜。
4.尽量不要在干燥的环境中佩戴。在使用电脑时，有必要缩短佩戴时间，并长时间面对显示屏，这样眼睛就会变得干燥。晚上不要戴化妆隐形眼镜。
5.不要戴化妆品隐形眼镜接触明火，否则火焰或油进入眼球后会烧毁美瞳，容易导致眼球烧伤，甚至失明。
