亲爱的家长朋友、小朋友：
幼儿正处于人生成长的早期阶段，身体的各个器官发育还不成熟，需要倍加呵护和小心。现在幼儿视力不良问题比较突出，请家长们务必重视，这些视力上的问题都有可能对孩子的学习、生活及未来的就业等多方面造成诸多的不便，长此以往，影响甚多。所以幼儿的视力保护是一个不容忽视的问题！
PART.01
近视形成的原因
1.连续近距离看书、写字时间太长；
2.学习的姿势不正确，眼与书簿的距离低于30公分；
3.经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或在强光、弱光下看书写字；
4.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑；
5.缺乏参加课外（室外）各种体育活动；
6.由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要；
7.遗传因素。
PART.02
如何判断近视
凑近
看电视机时向前凑，看书写字趴得很近、很低。
眯眼
当远处目标看不清时，习惯性采取眯眼的方式来弥补。
眨眼
频繁眨眼在一定程序上可缓解近视，增加视力清晰度。
皱眉
皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态和角膜，暂时改善视敏度。
PART.03
如何预防近视
1.保证幼儿有足够的睡眠时间。
睡眠不足，用眼时间过长，对视力的影响非常大。引导孩子早睡早起，幼儿园也会努力提高幼儿的午睡质量，保证充足的睡眠。
2.限制幼儿玩电脑、看电视的时间。电子产品的显示屏对孩子的辐射很大，对幼儿的视力有直接的伤害，所以要适当限制他们看电视及玩电脑的时间。
3.增强幼儿营养。幼儿生长发育阶段需要多种营养。营养均衡、保质保量，对幼儿整个身体发育非常重要。所以家庭和幼儿园在幼儿膳食搭配上要科学、合理。要培养孩子不偏食的习惯。针对孩子的视力保护，应当多让孩子吃动物的肝脏、鱼类、胡萝ト等含维生素A丰富的食物。
4.保证幼儿户外活动时间。适度接受阳光照射，对于人体吸收维生素A有促进作用。周末时有时间的家长可以带孩子到公园或开阔地去活动，使孩子神清气爽，对视力有好处。另外，陪孩子在阳台上或楼顶远眺也是不错的休息方式，看云、观察天空中的小鸟，都可以帮助孩子有机地运动眼部调节肌，这种保护幼儿视力的方法真的是既简单又方便。
5.教育幼儿养成良好的用眼习惯。看书、写字时姿势要端正，眼睛和书本应保持30厘米左右的距离，且时间不宜过长，每隔40-50分钟，应休息10-15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，以防止眼睛过度疲劳。另外，室内光线应适度，不宜过强或过暗，灯光应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。告诉孩子不要趴在桌子上歪着头看书或写字，不要躺在床上看书或吃饭时看书，也不要在强光下或暗淡的灯光下看书，以及不要在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
6.定期视力检查。
PART.04
家长须知
亲爱的家长们：
1.和孩子们一起学习防近小知识，重视孩子眼睛的健康状况。
2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。
3.做到“二要”，“二不要”：
“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5~1小时要休息片刻或向远处眺望一会。
“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟
☆4-5岁孩子不超过20分钟
☆5-6岁孩子不超过30分钟
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
4.多陪伴孩子到户外参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的户外运动时间，经常远眺，防止近视，与大自然多接触。
户外阳光下活动是国际公认的防控近视的有效方法，户外活动时间与近视的发病率和进展量呈负相关。在园期间，幼儿每天进行2小时以上户外活动，家长也要营造良好的家庭体育运动氛围，引导孩子经常进行体育锻炼，多进行拍球、跳绳、跑步等活动。
5.幼儿园对孩子进行眼睛检查后，一定要