导语：肝脏是我们身体中非常重要的内脏器官。肝脏健康与否可能直接影响人的健康，因为肝脏的主要职责是分解代谢体内的有害物质。如果肝功能出现问题，这些有害物质无法在短时间内代谢出体外，很容易影响健康。
但由于肝脏本身没有痛觉神经，当肝功能出现异常时，我们可能很难在短时间内察觉，这也是为什么有些人一旦发现疾病，已经到了晚期。
为了避免肝病，人们平时会积极保养肝脏，但如果能提前发现肝病的信号，就能实现早发现早治疗。
肝好不好，脑袋会表现出来的。建议：如果有五变，尽快做肝脏CT检查。
1.严重的黑眼圈
从中医的角度来说，人体肝脏器官的主要职责如下。肝负责明目、通窍、补气。肝脏器官排*代谢的*金期是晚上2:00~3:00。
保证人体充足的睡眠质量，稳定器官修复和运作能力的最佳选择。如果长期受到失眠症状和心理因素的影响，睡眠质量不足、紊乱，体内多余的*素废物无法稳定代谢，也会导致肝脏器官损伤反应。
2.白色眼球变*
中医认为肝与目相通，所以想知道肝脏是否健康，可以通过观察眼睛的状态来判断。在身体健康的前提下，人的眼白通常是很白的。
无论如何，如果你在一段时间内发现白眼球变*或有其他明显的异常表现，就要提高警惕了，因为这可能与肝脏健康受损密切相关。
3.*褐斑
如果肾脏异常，面部容易出现*褐斑等症状。因为肝脏受损或人体激素无法调节，肝脏内的雌激素活性会大大降低，导致雌激素异常。所以很多女性朋友很容易在脸上堆积斑点和*褐斑。
很多人可能对我们班有错误的认识。他们认为这是衰老的标志。这个时候要找到它并不容易。所以一定要区别对待*褐斑和普通斑，防止延误病情，造成严重后果。
4.蜘蛛鼹鼠
肝病发展到一定程度，一般会导致皮肤表面出现蜘蛛痣。这是因为肝脏无法有效顺畅地排出体内*素，导致血液中没有*素。同时血液废物循环增加，在皮肤表面表现为蜘蛛痣。
因此，我们应该在日常生活中对皮肤的变化给予足够的重视。当身体上出现一些蜘蛛痣时，医院检查肝功能。蜘蛛痣不仅可能出现在头部，也可能出现在皮肤的其他部位。
5、容易脱发
熬夜已成为许多年轻人的日常生活，长时间熬夜和晚睡会导致生物钟紊乱，内分泌紊乱，身体各器官功能休息和调节不足，频繁脱发和脱发。
如果你平时有规律地工作和休息，你的头发会逐渐枯萎，如果你有头发，你必须注意它，很可能是肝脏受损了，肝脏具有合成蛋白质的功能，头发的主要成分是角蛋白，如果肝脏受损，蛋白质合成能力就会降低，最终头发会变干，变*，容易脱落。
做好四件事，可以提高肝脏的活力
1、坚持适当的锻炼
近年来，越来越多的人将通过锻炼来保持健康，然而，如果你想照顾好你的肝脏，你也可以每天花一些时间锻炼。
2、保持好心情
如果人们情绪低落，我们的肝细胞也会受到情绪的影响并做出相应的反应，因此，我们通常不把情绪压在心底，寻找适当的方式来适当地发泄情绪，从而保持健康舒适的心态，给肝细胞以积极的提示，从而促进肝功能的运转。
3、减少熬夜
众所周知，熬夜会损害肝脏，长期熬夜会导致肝脏休息和调节不足，影响肝脏的排*排*能力，增加肝脏负担，导致肝脏病变。
4、多喝水
肝脏是我们体内*素的过滤器。如果我们通常缺水，身体的新陈代谢和排泄就会受到相应的影响，这会增加我们体内肝脏的负担，因此，我们应该注意补充更多的水分，帮助身体随时排*，这样可以很好地减轻肝脏的负担。
结语：中医认为肝主泻，负面情绪会严重影响肝脏，导致肝郁气滞，阻碍肝经络，加速肝*性积聚，进而损害肝脏健康，如今，人们的工作压力越来越大，经济压力越来越大，整个人变得越来越浮躁，情绪波动越来越大，肝脏问题更容易发生
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